Где взять ЖИВУЮ ВОДУ для суставов? ВОДА с ЛИМОНОМ

Самое простое что можно придумать в качестве живой воды для суставов, — это вода с лимоном. Лимон обладает укрепляющим и противовоспалительным действием, показан при ревматизме, артрите, артрозе, асептическом некрозе и остеопорозе.

В составе этого фрукта – большое количество витаминов А, В1, В2, Р и С, лимонной кислоты, калия, кальция, фосфора и т. д. Эти вещества улучшают работу печени, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и костно-мышечную систему.  Натуральная медицина, представителем которой я являюсь,  рекомендует использовать лимон при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Лимонная цедра отлично помогает от боли в суставах и поддерживает хрящи. В лимоне достаточное содержание кальция,  для нормальной структуры костей. Кожура цитрусового содержит флавоноиды полифенолов, снижающие уровень плохого холестерина.  Витамин С необходим для образования немаловажного белка в организме, который является частью, связок, костей, хрящей и кровеносных сосудов.

Наиболее быстрый и простой способ сделать такую воду, — это использование бутилированной деминерализованной воды, например Аква Минерале, так как у неё на данный момент самая низкая минерализация из того что продаётся — 80 мг/л. А если отжать в такую воду , то вот и живая вода!

Но чтобы не покупать бутылки, — лучше установить дома фильтр с обратным осмосом или купить дистилятор.

Но повторяю, — самое простое это деминерализованная вода с лимоном!

Отвечаю на вопросы:

В какое время суток лучше всего пить лимонную воду?В любое время, но особенно эффективно для очищенияпечени пить ее утром, натощак. Во время сна печень активно работает, поэтому после пробуждения идеально для гидратации и вымывания токсинов.

Можно ли выпить воду позже, в течение дня?
Да, в любое время суток. Вы можете пить ее несколько раз в день.

 Можно ли использовать покупной сок лимона или эфирное масло лимона?

Нет, только свежевыжатый лимон содержит вещества, которые очистят и пополнят запасы организма.

Можно ли заранее приготовить лимонную воду?
Лучше всего пить лимонную воду сразу после ее приготовления. Но можно налить воду в стеклянную банку с крышкой и выпить ее в течение дня.

Лимонную воду пить только на пустой желудок?
Да. Она особенно полезна первым делом утром, на пустой желудок (а затем можно есть, или пить смеси соков которые я рекомендую на консультациях, через 15-30 минут).

Должна ли вода быть холодной, горячей или комнатной температуры?
Лучше комнатной температуры или чуть теплую.

Что можно ли использовать вместо лимона?
Клюкву, бруснику, смородину, лайм.

Сколько добавлять лимона в стакан воды?